こんにちは! そろそろ夏期講習の後半がスタートですね。また講習にテストに宿題に…と。気がつくと、もう少し勉強時間をと夜更かしをしてしまいがちになります。しかし、睡眠は成績向上の隠れたエンジンだと思います。記憶の定着、注意力、情緒の安定。どれ…
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